vitamina C

Vitaminas y minerales

Cómo aumentar el hierro naturalmente: alternativas sin suplementos ni pastillas

La importancia del hierro en la salud diaria El hierro es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro…
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Vitaminas y minerales

Vitaminas peligrosas para los riñones: ¿pueden los suplementos causar daño renal oculto?

Introducción a la relación entre vitaminas y salud renal En los últimos años, el consumo de suplementos vitamínicos ha aumentado…
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Vitaminas y minerales

Vitamina “Líder” para la Inmunidad de Hierro en 2026: ¿Cuál es?

En el año 2026, la salud y el bienestar continúan siendo una prioridad para muchos. A medida que enfrentamos nuevos…
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Vitaminas y minerales

Beneficios del Vitamina C: Antioxidante y Refuerzo Inmunológico

Beneficios del Vitamina C como Antioxidante El ácido ascórbico, conocido comúnmente como vitamina C, es un nutriente esencial que desempeña…
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